Mindfulness
BE HERE NOW
マインドフルネスで、人生を豊かに導く力を
BE HERE NOW
鎌倉を拠点に活動する
マインドフルネスブランド
Find your Mindfulness Retreat
マインドフルネス
ウェルビーイングプログラム
Service
マインドフルネスで
人生を豊かに導く力を
法人プログラム
マインドが変わると、
パフォーマンスが変わる
個人の“気づく力”と“整える力”が高まることは、組織全体のパフォーマンスとウェルビーイングの向上につながります。BE HERE NOWの法人プログラムは、マインドフルネスを基盤に、自己洞察を深め、自己理解と自己統制力を育むことで、持続的なパフォーマンスの発揮を支援します。
リトリート研修|ウェルネスプログラム
マインドフルネスリーダーシップ
過去に実施させて頂いた企業
アマゾンジャパン合同会社、LVMH モエ ヘネシー・ルイ ヴィトン・ジャパン株式会社様、株式会社SABON Japan様、Sony Interactive Entertainment様、大丸松坂屋百貨店労働組合様、DECKERS JAPAN合同会社様、PANASONIC SYSTEM SOLUTIONS JAPAN CO., LTD. 様、ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク様、ヒガノ株式会社様、株式会社Phone Appli様、富士通株式会社様、Furla Japan株式会社様、ベンチュリーコンサルティング株式会社様、ボッテガ ヴェネタ ジャパン様、 など
過去に実施させて頂いたアスリート
Team Serizawa所属ゴルファー様、PANASONIC IMPULSE 様 など
個人プログラム
マインドフルネスで人生を豊かに
日常の喧騒の中で、「今」に立ち止まり、自分を見つめる。その小さな選択が、人生の質を静かに変えていきます。BE HERE NOWのプログラムは、マインドフルネスを基盤に、自分を整え、自分らしく生きるための“内側からの変化”をサポートします。
マインドフルネス
リトリート|ライフコーチング
BE HERE NOWの特徴
-
![]()
理論と実践の両面からバランスよくアプローチすることで、浸透が深まる
-
![]()
3Aフレームワークを意識することで、自己管理力が高まり、豊かな人生に繋がる
-
![]()
日常に活かせるマインドフルネスを提供することで、人生に変化に繋げる
心を解放し、余白を取り戻す
Retreat
BE HERE NOW RETREAT
鎌倉•逗子•葉山で
毎月リトリートを開催
今後のリトリートの情報を発信
Please follow me ❤︎
BE HERE NOW INSTAGRAM
Monthly Newsletter
2026
December
箱根でウェルネス体験
マインドフルネスで人生を豊かに
Membership
BE HERE NOW Membership
1日10分間の自分を整える習慣
リトリートの感覚を日常に取り入れるマインドフルネスライブラリ
BE HERE NOW Membership
４つのプログラム
理論と実践を学ぶ
読む実践（知識）
書く実践（内省）
瞑想実践（整える）
Blog & Report
企業セッションやリトリートの記録、旅ログなど、BE HERE NOWの活動の綴り
About US
Founder & CEO
株式会社BE HERE NOW
代表取締役
MEGUMI SERIZAWA
マインドフルネスコーチ
リトリートオーガナイザー
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ
CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)
企業でPMとして様々なプロジェクトを推進する中で個々のメンバーの「マインド」や「在り方」の重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。マインドフルネスで自身のマインドが変化し、2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、企業/個人/アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開。自身が恩恵を受け心から良いと思う素晴らしいものを周りの人に伝えていきたいという想いから活動。
Monthly Newsletter
毎月１日にニュースレターを配信
是非ご登録ください