マインドフルネスって何？
マインドフルネスに触れるMINDFULNESS CAFE
マインドフルネスって最近良く聞くけど、何？？
マインドフルネスを知って、体験して、感じる。
開催日程
「MINDFULNESS CAFE」
日程：2022年3月5日 (土)
場所：「逗子コワクワク秘密基地○○○」 (逗子駅徒歩4-5分)
時間：10:00-15:00
＜CAFE＞
入場自由 10:00-15:00
価格：Coffee 400円
Mindfulness Cafe Set ¥500 （「食べる瞑想体験セット」付き）
＜セッション＞
【1】MINDFULNESS 10:00-11:00
【2】AROMA x MINDFULNESS 11:30-12:30
【3】HOROSCOPE x MINDFULNESS 13:30-14:30
価格 (各セッション 6名)
1セッション ¥1,500(税込)
2セッション ¥2,500(税込)
3セッション ¥3,500(税込)
※ 事前申込が必要になります。
session 1
MINDFULNESS
10:00-11:00
マインドフルネスは脳の筋トレ！
マインドフルネスを学びながら
「脳の筋トレ」を瞑想で体験します。
自分の思考の癖を知るワーク付き
マインドフルネスコーチ
BE HERE NOW
MEGUMI SERIZAWA
session 2
AROMA x MINDFULNESS
11:30-12:30
「香り」は脳伝わる速さは0.2秒
AUTHENTIC BALANCEの香りを
感じながらリラックス瞑想を行います。
アロマセラピスト
AUTHENTIC BALANCE
YUKO OGASAWARA
session 3
HOROSCOPE x MINDFULNESS
13:30-14:00
「ホロスコープ」×「マインドフルネス」
全然違うものに見えて共通点が！
星のことを知り自分らしく生きるヒントを得ます
自分の人生を振り返るLIFE STORY WORK付き
アストロジスト
ROKO HOUSE
HIROKO NAKANE
CAFE
MINDFULNESS CAFE
10:00-15:00
ハンドドリップのコーヒーの香りに意識を向け
五感で味うのもマインドフルネス
マインドフルネスカフェで
ほっとする時間を持ちませんか？
Coffee 400円
Mindfulness Cafe Set ¥500
（「食べる瞑想体験セット」付き）
Chill Cafe
BE HERE NOW CAPの販売
いつでもBE HERE NOWなマインドを！
BE HERE NOW ORIGINAL CAP
COLOR (３色展開）
01 BLACK
02 CHARCOAL
03 KHAKI
ONE SIZE (男女兼用)
100% COTTON
価格
5,280円 (税抜 4,800円)
数に限りがあるので事前予約中です！
