BE HERE NOW
Personal Program
自分らしく、しなやかに強く生きる
Mindfulness
心の余白をつくり
豊かな人生へ
ホリスティックなウェルネスをサポート
Mindfulness | Life Coaching | Retreat
自分らしくしなやかに強く生きる
個人向けプログラム
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BE HERE NOW RETREAT
鎌倉・逗子・葉山で
毎月リトリートを開催 -
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MY RETREAT
余白の中で自分を見つめる
パーソナルリトリート -
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LIFE COACHING
マインドフルに自分と繋がる
ライフコーチング -
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ONLINE RETREAT
毎日に
リトリートの感覚を
BE HERE NOW RETREAT
心を解放し、余白を取り戻す
BE HERE NOW RETREAT
鎌倉・逗子・葉山で
毎月リトリートを開催
日常の喧騒を離れ、
静寂の中「今」に立ち止まる。
深呼吸とともに、
自分自身とゆったり向き合う時間が、
癒しと新たな活力をもたらします。
心に余白をつくり、
本来の自分を見つめてみませんか？
MY RETREAT
余白の中で自分を見つめる
パーソナルリトリート
Mindfulness x Life Coaching x Retreat
自然の中で心身を整え、
自分を深く見つめるマインドフルな時間
”マインドフルネス”で心の扱い方を学び
”コーチング”で自分の可能性を探求し
”リトリート”の静寂の中で心を解放する
「自分にとって豊かな人生」とは何か？
その答えを探る、あなただけのリトリート
LIFE COACHING
余白の中で、自分を見つめる
LIFE COACHING
自分を見つめ、
豊かな人生への一歩を踏み出す
マインドフルに自分を見つめ、
本当に大切にしたい価値観に気づく。
その価値観を大切にしながら、
自分の想いや願いに真摯に向き合い、
望む未来へと一歩を踏み出す。
これは、自分と深く向き合う自己洞察の旅。
自分の望む未来に向け一歩踏み出します。
自分らしく生きるための
マインドフルなライフコーチング
ONLINE RETREAT
毎日にリトリートの感覚を
ONLINE RETREAT
毎日にリトリートの感覚を取り入れ
マインドフルに生きる
毎日のプラクティスで
心と体を整え、癒しと活力を得る
マインドフルに自分と繋がる時間
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