Mindfulness
BE HERE NOW
マインドフルネスで、人生を豊かに
鎌倉を拠点に活動する
マインドフルネスブランド
BE HERE NOW
企業・個人・アスリート向けに
マインドフルネスを展開
企業・個人・アスリート向けマインドフルネスセッション
Service
法人プログラム
マインドが変わると、
パフォーマンスが変わる
個人の“気づく力”と“整える力”が高まることは、持続可能なパフォーマンスの発揮とウェルビーイングの向上につながります。BE HERE NOWの法人プログラムは、マインドフルネスを基盤に、自己洞察を深め、自己理解と自己統制力を育むことで、心と体をととのえ、しなやかなパフォーマンスにつなげます。
リトリート研修|ウェルネスプログラム
マインドフルネスリーダーシップ
過去に実施させて頂いた企業
アマゾンジャパン合同会社、LVMH モエ ヘネシー・ルイ ヴィトン・ジャパン株式会社様、株式会社SABON Japan様、Sony Interactive Entertainment様、大丸松坂屋百貨店労働組合様、DECKERS JAPAN合同会社様、PANASONIC SYSTEM SOLUTIONS JAPAN CO., LTD. 様、ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク様、ヒガノ株式会社様、株式会社Phone Appli様、富士通株式会社様、Furla Japan株式会社様、ベンチュリーコンサルティング株式会社様、ボッテガ ヴェネタ ジャパン様、 など
過去に実施させて頂いたアスリート
Team Serizawa所属ゴルファー様、PANASONIC IMPULSE 様 など
個人プログラム
マインドフルネスで人生を豊かに
日常の喧騒の中で、「今」に立ち止まり、自分を見つめる。その小さな選択が、人生の質を静かに変えていきます。BE HERE NOWのプログラムは、マインドフルネスを基盤に、自分を整え、自分らしく生きるための“内側からの変化”をサポートします。
マインドフルネス
リトリート|ライフコーチング
BE HERE NOWの特徴
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理論と実践の両面からバランスよくアプローチすることで、浸透が深まる
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3Aフレームワークを意識することで、自己管理力が高まり、豊かな人生に繋がる
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日常に活かせるマインドフルネスを提供することで、人生に変化に繋げる
Retreat
日常の喧騒から非日常へ | マインドフルネスリトリート
BE HERE NOW RETREAT
鎌倉•逗子•葉山で
毎月リトリートを開催
今後のリトリートの情報を発信
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February
December
Membership
日常にリトリートを取り入れるオンライン・マインドフルネス
BE HERE NOW Membership
1日10分間の自分を整える習慣
リトリートの感覚を日常に取り入れるマインドフルネスライブラリ
基礎わずか1日10分。
読む・書く・瞑想する。
小さな実践を積み重ねることで、日常の中にも、“マインドフルなひととき”を。
まずは、無料で体験
理論と実践を学ぶ
Find your way to Mindfulness.
読む実践
瞑想実践
Blog & Report
リトリート・セッションの実施レポート
企業セッションやリトリートの記録、旅ログなど、BE HERE NOWの活動の綴り
About US
BE HERE NOWが大切にしていること
Founder & CEO
株式会社BE HERE NOW
代表取締役
MEGUMI SERIZAWA
マインドフルネスコーチ
リトリートオーガナイザー
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ
CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)
企業でPMとして様々なプロジェクトを推進する中で個々のメンバーの「マインド」や「在り方」の重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。マインドフルネスで自身のマインドが変化し、2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、企業/個人/アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開。自身が恩恵を受け心から良いと思う素晴らしいものを周りの人に伝えていきたいという想いから活動。
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