Mindfulness
BE HERE NOW
マインドフルネスで、人生を豊かに
鎌倉を拠点に活動する
マインドフルネスブランド
BE HERE NOW
人生を豊かに感じる、心の余白を。
企業・個人・アスリート向けマインドフルネスセッション
Service
法人プログラム
マインドが変わると、
パフォーマンスが変わる
個人の「気づく力」と「ととのえる力」が高まることは、ウェルビーイングと持続可能なパフォーマンスの発揮につながります。BE HERE NOWの法人プログラムは、マインドフルネスを基盤に、自己洞察を深め、自己理解と自己統制力を育むことで、心の土台をととのえ、パフォーマンスを発揮できる状態を築きます。
リトリート研修|ウェルネスプログラム
マインドフルネスリーダーシップ
実施企業
アマゾンジャパン合同会社、any株式会社、LVMH モエ ヘネシー・ルイ ヴィトン・ジャパン株式会社、株式会社SABON Japan、Sony Interactive Entertainment、大丸松坂屋百貨店労働組合、ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク、DECKERS JAPAN合同会社、ドルチェ・アンド・ガッバーナ・ジャパン株式会社、PANASONIC SYSTEM SOLUTIONS JAPAN CO., LTD. 、ヒガノ株式会社、株式会社Phone Appli、富士通株式会社、Furla Japan株式会社、ベンチュリーコンサルティング株式会社、ボッテガ ヴェネタ ジャパン
他ラグジュアリーファッションブランド、グローバルスキンケアブランド、広告代理店、医療関連企業、ゲーム会社 など
アスリート・スポーツ関連実績
Team Serizawa所属ゴルファー、PANASONIC IMPULSEなど
個人プログラム
マインドフルネスで人生を豊かに
日常の喧騒の中で、「今」に立ち止まり、自分を見つめる。その小さな選択が、人生の質を静かに変えていきます。BE HERE NOWの個人向けプログラムは、マインドフルネスを基盤に、自分をととのえ、心の余白を取り戻し、自分らしく生きるための土台を育みます。
マインドフルネス
リトリート|ライフコーチング
BE HERE NOWの特徴
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理論と実践の両面からバランスよくアプローチすることで、浸透が深まる
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3Aフレームワークを意識することで、自己管理力が高まり、豊かな人生に繋がる
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日常に活かせるマインドフルネスを提供することで、人生に変化に繋げる
Retreat
日常の喧騒から非日常へ
BE HERE NOW RETREAT
鎌倉•逗子•葉山で
毎月リトリートを開催
今後のリトリートの情報を発信
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Monthly Newsletter
April
March
Membership
日常に余白を取り入れるオンラインリトリート
BE HERE NOW Membership
1日10分間の自分を整える習慣
リトリートの感覚を日常に取り入れるマインドフルネスライブラリ
基礎わずか1日10分。
読む・書く・瞑想する。
小さな実践を積み重ねることで、日常の中にも、“マインドフルなひととき”を。
まずは、無料で体験
Find your way to Mindfulness.
理論と実践を学ぶ
読む実践
Blog & Report
リトリート・セッションの実施レポート
企業セッションやリトリートの記録、旅ログなど、BE HERE NOWの活動の綴り
About US
BE HERE NOWが大切にしていること
Founder & CEO
株式会社BE HERE NOW
代表取締役
MEGUMI SERIZAWA
マインドフルネスコーチ
リトリートオーガナイザー
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ
CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)
企業でPMとして様々なプロジェクトを推進する中で個々のメンバーの「マインド」や「在り方」の重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。マインドフルネスで自身のマインドが変化し、2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、企業/個人/アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開。自身が恩恵を受け心から良いと思う素晴らしいものを周りの人に伝えていきたいという想いから活動。
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