鎌倉の壮厳な「能舞台」で心と体を整える
鎌倉の素敵な空間で心と体を整えませんか？
今回のテーマは…
「RESILIENCE - 自分らしさのための自己受容と自己主導」
コロナや緊急事態宣言で制限のある生活を強いられた2021年。そんな2021年ももう残りわずか。明るい2022年に繋げる土台となる2021年の後半をより豊かに過ごすため、自然溢れる壮厳な空間に身を置き、今までのストレスを解放し、自分の内側に存在するたくさんのリソースと繋がってみませんか？
RESILIENCE
難しい状況、タフな環境、変化からすぐに回復できる能力
自分の中にあるリソースに意識を向けます。
自分を受け止める「自己受容」と自分を前進させる「自己主導」
どんな強さが自分に中にあるのか探求してみませんか？
リトリートはあなたのための時間です
※神奈川の緊急事態宣言発令や東京の感染者数の拡大を考慮し日程を延期しました！
今後の感染状況により延期になる可能性があります。
RESILIENCE
「自分らしさのための自己受容と自己主導」
【BE HERE NOW 鎌倉RETREAT】
開催日：2021年10月2日(土)
時間：13:30-16:30
開場：13:15
テーマ：「RESILIENCE - 自分らしさのための自己受容と自己主導」
BE MINDFUL
非日常な壮厳な「和」の空間でマインドフルネスを体験しながら心と体を整えます。この空間に身を置くだけで心と体の力みが緩みます。体と心の力を抜いて、身を預けるようにゆったりとお過ごしください。
RESILIENCE
心にスペースができた状態で、自分らしくしなやかに強く歩ため、自分の内側にある感情やリソースに意識を向けていきます。あなたの内側にどんな「強さ」があるのか探求し、自分らしさに繋げていきます。POINTS OF YOU
イスラエルのインスピレーショナルなカードPOINTS OF YOUで右脳を活性し想像力や直感と繋がりながら本体の自分と繋がります。自分らしくしなやかに強く歩ため、自分の感情や想いをありのままに受け止める自己受容、自分の望む状態に導くしなやかな強く導く自己主導。そんな自分に触れてみませんか？
金額：13,200円 (税抜12,000円)
申し込み方法：BE HERE NOW LINE公式アカウント or EMAIL
持ち物：ノート、ペン、飲み物
服装：動きやすいあぐらの組める格好。簡単なストレッチも行います。
※ 緊急事態宣言延長の場合、日程が変更になる可能性があります。
前回「旧村上邸」で開催したMINDFULNESS SESSIONの様子はこちら！
こんな方にオススメ
マインドフルネスに興味がある
疲れていて心と体を整えたい
日々に忙殺されていて一旦立ち止って頭を整理したい
自分の事・未来の事を考える時間を持ちたい方
ストレスや悩みから解放されたい
自然の中に身を置いてリフレッシュしたい
繋がりを感じたい
POINTS OF YOU
想像力や発想力に刺激を与えるクリエイティブなコーチングツール。POINTS OF YOU®は、カラフルでインスピレーショナルなカードでイマジネーションを膨らませることによって右脳を活性化し、自分自身の内側に隠れた「想い」や潜在意識に隠れる「本質」に気づくことができます。
開催場所
鎌倉の素敵な和の「旧村上邸」
RETREATでは、非日常な自然溢れる空間でたっぷりとマインドフルネスを体感します。空間から感じる癒しとエネルギーを感じながら「マインドフルネス」と「自然」で心と体を整えます。
フォトグラファー 東涌 宏和さん https://10-89.com/profile/
「旧村上邸」には、かつて所有者の村上梅子さんが愛した日本の伝統芸能である能の舞台があります。以前は能の練習をする方々が集ったり、鎌倉の文化人が交流をしていたそうです。縁側の石畳には紋章や遊び心ある様々な模様が刻まれたり、梅の形が壁に彫られていたり梅子さんのこだわりが詰まった空間です。
この鎌倉の壮厳な「能舞台」でマインドフルネスを体験するRETREATを行います。
