BE HERE NOW RETREAT 2025年のスタートに自分をセットする「星のリトリート」 mindfulness x astrology【逗子】

Sunday, January 26, 2025
1:00 PM 4:00 PM 13:00 16:00

zushi (map)

Google Calendar ICS

mindfulness x astrology

BE HERE NOW RETREAT
星のリトリート

2025年どんなスタートをしていますか？

2020年に始まった「風の時代」と呼ばれる大転換期は、いよいよ本格的なスタートを迎えます。この新しい時代を生きるためには、これまでの“土の時代”の価値観を見直し、自分自身を柔軟に変化させていくことが求められます。そんな変化の中で、自分らしく生きるための「新しい自分のビジョン」を描き、心を整えるリトリートを開催します。

マインドフルネスで心身を整え、アストロジー的な視点から2025年を捉え、2025年の自分のビジョンを描きます。

リトリートで自分をセットしませんか？

mindfulness x astrology

BE HERE NOW RETREAT
星のリトリート

2025年の自分をセットする

日程：2025年1月26日 (日)
開場 13:00
開催 13:00-16:00

会場：逗子隠れ家ハウス (逗子駅から徒歩15分）
価格：12,000円 (税込 13,200円)

持ち物：ノート、ペン、飲み物、瞑想時に下にひくマットかブランケット
服装：あぐらの組める足の楽な格好

自分と繋がるマインドフルネスワーク
マインドフルネス体験(呼吸法＆瞑想)
アストロジストによるアストロジーレクチャー
（アストロジーの視点から見た2025年の動向）
自分をセットする「書く瞑想」

申し込みフォーム

非日常空間で
マインドフルネス体験

逗子の丘の上の隠れ家ハウス

BE HERENOW RETREATでもファンの多い逗子の丘の上の隠れ家ハウス。緑あふれる空間に、優しい光が差し込み、天気が良い日は海や富士山を眺めことができます。

身を置くだけで癒される心地良い空間です。

冬のリトリート

こちらのリトリート空間は暖炉と床暖房で冬のリトリートを心地よく過ごせます。外の寒さからこの空間に入り込むと温もりを感じます。

「風の時代」を占星学の視点で読み解く

astrologyとは？

「占星術」

アストロジーとは、太陽、月、惑星などの天体の位置や動きが、人間の性格や運命、未来に影響を与えると考えられる学問のことです。”スピリチュアルな導き”や”占い”とは違います。

論理的で、学術的であり、新たな視点でその時代や人生を見つめることで、新たな事に気づくことがあります。星から見た視点を自分の人生に活用するものです。

「風の時代」を読み解く

2020年12月22日、風の時代と騒がれ始めてから丸３年が過ぎ、2024年11月20日にようやく「風の時代」が本格的にスタート。

「地」の時代から「風」の時代へ

240年に一度と言われる大転換期。
大転換期を生きることは私たちに一体どんな意味をもたらすのか！？

そもそも「風の時代」とは？どんな時代？そんな話を占星学の視点から覗いてみます。

240年に一度と言われる大きな変化の時代を、アストロジストHIROKOが解説します。「風の時代」とは一体どんな時代なのか？何を大切にし、どのように生きることが私たちに豊かさをもたらすのか？占星学を通して時代の流れを読み解き、未来を見つめます。

今回は”自分の望む方向に自分を導く”ツールとして、アストロジーの視点を活用します。

巷で騒がれる流行りの「風の時代」ではなく、自分自身にとっての「風の時代」を生きるためのヒントを探してみてください。

“MINDFULNESS

今この瞬間に、意識的に、評価せずに、注意を払う
”

— Jon Kabat-Zinn

こんな方にオススメ

2025年を有意義に過ごしたい方
自分らしい生き方を見つけたい人
未来へのビジョンを明確にしたい人
星の視点を知りたい方

アストロジーは「あー当たってる」ではなく、自分らしい人生を歩むための「深い問い」を与えられる感覚に近いです。是非何か現状に迷っている人や自分らしく人生を歩みたいと思っている方もご参加ください。

マインドフルネスで自分を見つめる

マインドフルネスは、忙しさに流されがちな日常の中で、「今、この瞬間」に意識を向け、心を穏やかに保つための在り方です。自分を労り、自分を整える方法でもあります。未来への不安や過去への後悔にとらわれることなく、今ここにいる自分に意識を向け、その瞬間をありのままに受け入れること。それがマインドフルネスの本質です。

リトリートとは、忙しい日常から少し離れ、静かな環境で自分自身と向き合うための時間を持つことです。マインドフルネスを深めるリトリートは、心を整え、感性と繋がる時間です。自然に囲まれた空間中で行うことで、より深い静寂と気づきを得ることができます。

自然溢れるリトリート空間でマインドフルネスを体験することで、自然と「今」への意識が高まります。日常から物理的に離れて、「今」に身を置き、心身を整えながら自分とつながります。普段アクティブなマインドがおさまることで、ストレスが軽減され心が安定し、自分の内側に意識が向くことで、普段気づかない自分の感覚や想いや本音に気づくことができます。

2025年の自分をセットする

アストロジーの視点から2025年を読み解き、マインドフルネスのプラクティスで心身を整えた後に、マインドフルネスのツールの１つ「書く瞑想」で自分をセットします。

2025年という節目に向けた「新しい自分のビジョン」を描きます。時代に流されるのでなく、自分の内面としっかり向き合い、自分自身にフィットする納得感のあるビジョンを描きます。

マインドフルネスのパワフルツール
「書く瞑想」

「書く瞑想」は私が一番パワフルだと感じているマインドフルネスの実践です。

心がモヤモヤした時
頭がいっぱいな時
人生の道に迷った時

ジャーナリングをすると、心が落ち着き、マインドがストレスから切り離され、心が軽くなり、頭もクリアに、そして、自分が歩みたい道が見えてきます。

書く瞑想で自分の内側を探ってみませんか？

(blog) Journaling - 「書く瞑想」の効果と実践方法ジャーナリングで心と頭を整え自分らしい人生を歩む