FOUNDER PROFILE

GREETING

はじめまして。
BE HERE NOWのSERIです。

BE HERE NOWを通して、「自分らしく、しなやかに強く生きる」ことをサポートをしたいと思っています。周りに流されることなく、自分を偽ることなく、本来の自分と繋がって、自分の大切にしている事を大切にする生き方をサポートします。

BE HERE NOWの歩みと共に、私自身も躓きながら、自分の脆さを受け止めながら、少しずつ前に歩んでいます。BE HERE NOWを通して出会った皆さんと一緒に成長していけたらと思っています。

BE HERE NOWの場に身を置くことで、心と体が整った、余計なものを手放せた、気持ちが軽くなった、本来の自分を取り戻した、エネルギーがチャージできた。そんな「ブリージングスペース」「パワースポット」になれれば良いなと思っています。

皆さん一人一人との出会いを大切に、心のこもったあたたかい時間と空間を提供します。

お会いできるのを楽しみにしています。

BE HERE NOWの立ち上げ

長年企業でプロジェクトマネジメントの仕事をしてきました。完璧主義で真面目な性格。失敗しないように全力で頑張って、バーンアウトする。その繰り返しで胃炎にも悩まされました。ヨガ、マインドフルネス、コーチングに出会ってマインドが変化しました。周りを気にすることなく、無理せず自分らしくいれるようになりました。一番の恩恵は「自分が楽になったこと」。

自分のマインドは自分で整えられるという事を知った事で「自分を整えるセルフケア」や「心を鍛えるプラクティス」を生活に取り入れ、仕事へのモチベーションや楽しさも変化しました。私が実際に恩恵を受け心からいいと思う素晴らしいものを人にも伝えていきたい。そんな想いが強くなりました。仕事でも徐々にプロジェクトのに関わるメンバーをもっとエンパワーできるようになりたいと学んだのがコーチングでした。個やチームのエンパワメントが自分のミッションになりました。

今独立して、私自身がこれまで学んだこと、経験したこと、体感したこと、全てのエッセンスを詰め込んだマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。心と体を整え、実際に体感し、内側からの気づきから、より自分らしく、より豊かに満たされた感覚で、自分の持っている力を生き生きと発揮する、そんなサポートが出来たらと思っています。

学び＆資格

• 米国CTI認定CPCC(Certified Professional Co-Active Coach)

• NLP プラクティショナー/LABプロファイル プラクティショナー

• POINTS OF YOU エバンジェリスト/L1

• 全米ヨガアライアンス RYT200 (Yoga)

• BASI Certified Mat Instructor (Pilates)

• ORSC (システムコーチング) 基礎コース受講

• SERCH INSIDE YOURSELF受講

• SUWARU MEDIRATION INTERMIDIATE TEACHER TRAINING

• THE SCIENCE OF WELL-BEING/COURSERA

• 健康経営アドバイザー

• Mindfulness and Health Institute MBSR (mindfulness based stress reduction)

HISTORY

• 高校時代サンフランシスコに短期留学

• 立命館大学英文学科卒業

• カナダバンクーバーに留学（The University of British Columbia)

• KATE SPADE JAPAN PMO (Project Management Office) Senior Manager
  (ジョイントベンチャーの設立、ジャパン社の立ち上げ、新規ブランドの立ち上げ、システム導入、コアバリューの浸透など様々なプロジェクトに携わる）

• 株式会社 BE HERE NOW 代表取締役