鎌倉の壮厳な「能舞台」で心と体を整える

鎌倉の素敵な空間で心と体を整えませんか？

鎌倉は都心からも１時間で行く事ができるアクセスの良さに加え、「海」「山」「森」に触れる事ができる自然溢れるエリアです。少し足をのばすだけで、都心とは全く違うゆったりとした時間の流れる非日常な空間に身を置く事ができます。日常の忙しさから離れ、自然溢れる素敵な空間で立ち止まり、「自然」と「マインドフルネス」で心を整えると、何か新たな気づきがあるかもしれません。

【BE HERE NOW 鎌倉RETREAT】

開催日：2021年5月22日(土) ＜緊急事態宣言のため日程変更＞
時間：13:30-16:30
開場：13:15
テーマ：MINDFULNESS　「マインドフルに自分と繋がり、自分らしさの軸を見つける」

BE MINDFUL
非日常な壮厳な「和」の空間でMINDFULNESSを体験しながら心と体を整えます。「瞑想」「呼吸法」「ジャーナリング」など、様々なマインドフルネスの方法を体験します。
FIND YOUR VALUES
心が整った状態で、様々な視点から、自分が大切にしている「価値観」を探っていきます。自分らしく人生を歩むために、自分の軸を見つけるセッションを行います。

金額：¥13,200 (税抜12,000円) 　　

申し込み方法：BE HERE NOW LINE公式アカウント or EMAIL
＊　毎回違う内容のセッションになりますので、単発でのご参加も、継続でのご参加も可能になります。

持ち物：ノート、ペン、飲み物、
服装：YOGAできる格好。あぐらを組みますので足が楽な格好でお越しください。

前回「旧村上邸」で開催したMINDFULNESS SESSIONの様子はこちら！

こんな方にオススメ

マインドフルネスに興味がある方
疲れていて心と体を整えたい方
日々に忙殺されていて頭を整理したい方
自分の事・未来の事を考える時間を持ちたい方
ストレスや悩みから解放され、やる気を取り戻したい方
新たな視点や発想を手に入れて未来のビジョンを描きたい方

開催場所

鎌倉の素敵な和の「旧村上邸」

RETREATでは、非日常な自然溢れる空間でたっぷりとマインドフルネスを体感します。空間から感じる癒しとエネルギーを感じながら「マインドフルネス」と「自然」で心と体を整えます。

フォトグラファー　東涌宏和さん　https://10-89.com/profile/

「旧村上邸」には、かつて所有者の村上梅子さんが愛した日本の伝統芸能である能の舞台があります。以前は能の練習をする方々が集ったり、鎌倉の文化人が交流をしていたそうです。縁側の石畳には紋章や遊び心ある様々な模様が刻まれたり、梅の形が壁に彫られていたり梅子さんのこだわりが詰まった空間です。
この鎌倉の壮厳な「能舞台」でマインドフルネスを体験するRETREATを行います。