壮厳な「能舞台」でマインドフルネスリトリート【鎌倉】

壮厳な「能舞台」でマインドフルに自分と繋がるリトリート

過去の「能舞台でRETREAT」の様子
動画

Retreat Report
REPORT

日程：2023年10月14日 (土)
開場 13:15
開催 13:30-16:30

会場：旧村上邸 (鎌倉駅から徒歩20分）
価格：12,000円　

持ち物：ノート、ペン、飲み物、白い靴下（能舞台のルールです）
服装：あぐらの組める楽な格好
(瞑想の際に簡単なストレッチも行います）

RETREATの舞台は五感の感度が高まる和の空間

都会の喧騒から離れ
自然溢れる非日常空間に身を置き
心と体の力身を手放し
心にスペースを作ります

MEDITATION
「瞑想」

自分の呼吸に意識を向け
体の感覚に意識を向け
「今」に存在する時間を持ちます

JOURNALING
「書く瞑想」

書くことで深まる自分との関係性
ゆったりとした時間を過ごしながら
自分の内側を探求します

POINTS OF YOU
「ポインツオブユー」

イスラエルのクリエイティブツール
POINTS OF YOUを使って
自己を洞察し自分からのメッセージを受け取ります

SPECIAL HEALING TIME

癒しの音の瞑想

6月に開催した「壮厳な能舞台でリトリート」でも好評だった「サウンドヒーリング風のしずく」がライアーを演奏して、癒しの音色を提供してくれる予定です。
（変更になる可能性があります）

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、鎌倉の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

こちら

素敵な空間に身を置いて
BE HERE NOWな心も体も「今ここにいる」感覚を体験してみませんか？

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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