「整う」オフサイトを
チームで体験しませんか？
非日常空間に身を置き自己洞察を深め、整いながらチームの繋がりを深めます。
普段できない事をチームで体験しませんか？
特別な体験でチームの繋がりを深めませんか？
長谷の非日常空間
合掌造りの三角屋根裏で
整いながらチームと繋がる
移築家によって
岐阜県白川郷から鎌倉へ
信じられないほど太い柱や梁
かつての温もりが残る囲炉裏
天にまっすぐ伸びる三角屋根
仕事を離れ、非日常感を味わえる空間です。
「整う」オフサイト
長谷の合掌造りの三角屋根裏で
TEAM RETREAT
350,000円
(税込385,000円)
平日開催/最大12名/4時間/場所代込み
別途食事代が掛かります。
TEAM RETREATの内容
「マインドフルネスプログラム(3時間)」
【午前プラン】 10:00-14:00
【午後プラン】 13:00-17:00
【プログラム内容】
江の電に乗り長谷へ。１年を通じてあじさいや紅葉などで色鮮やかに彩られることから「花の寺」とも呼ばれる長谷寺。長谷寺の近くに位置するwith kamakura。白川郷から鎌倉へと移された日本家屋の屋根裏でマインドフルネスを体験します。体を整え、呼吸を整え、心を整えます。心と体が整った状態で、自分の内側に意識を向け自己を洞察し内側からの気づきを深め、対話を通してチームの繋がりを深めます。
オプショナルプラン
with kamakuraの１Fはカフェでお食事を頂けます。旬の食材を使用した四季を感じられるお料理をメインに地元食材をふんだんに味わえるWITHならではのお食事を味わって頂けます。
（お食事のアレンジは無料です。食事代は別途かかります。)
体験できること
日常から離れ自然溢れる非日常空間に身を置くことでリフレッシュできます
非日常空間で整いながら、調身・調息・調心を体感できます
心の筋トレと言われるマインドフルネスを学ぶことができます
様々なマインドフルネスの手法（瞑想、動く瞑想、書く瞑想、食べる瞑想、マインドフルリスニングなど）を体験できます
整った状態で自分の内側に意識を向けることで、自己洞察による気づきが深まります
チームで同じテーマに取り組み対話や自己開示を通し相互理解を深めることで、仕事ではなく「人」として繋がりチームの信頼関係や心理的安全性が深まります
貸切１DAYプラン
１棟貸切で１DAYオフサイトを行うことも可能です。
Mindfulness Lecture
【マインドフルネス】
マインドフルネスの概念に触れ視野を広げる
Meditation
【瞑想】
心と体の力身を解放し、自分を整える
Yoga
【動く瞑想】
体の力身を解放し、心を解放する
Journaling
【書く瞑想】
自分の内側に意識を向け、自分と繋がる
Points of You
【自分と繋がる・チームと繋がる】
インスピレーショナルなカードを通して自己認知と相互理解を深める
POINTS OF YOUに関してはこちら
Mindful Dialogue
【マインドフルな対話】
マインドフルな傾聴と対話で繋がりを深める
Nature Healing
【自然で整える】
鎌倉らしい小道を5分歩くと海へ
波の音と揺らぎに心身が癒されます
Mindful Eating
【食べる瞑想】
丁寧に味わう食べる瞑想体験で心を満たす
Wellness Lunch
with kamakura 1F CAFE
旬の食材を使用した四季を感じられるお料理をメインに地元食材をふんだんに味わえるWITHならではのお食事をお楽しみ頂けます。
詳細はこちら
長谷のTEAM RETREATの実施例
大丸松坂屋百貨店労働組合様
合掌造りの三角屋根裏でマインドフルネス体験
ベンチュリーコンサルティング株式会社様
合掌造りの三角屋根裏でTEAM RETREAT
過去のセッションレポート
CONTACT
御社の課題や目的に沿ってご提案いたします。
お気軽にお問い合わせください。
非日常空間でチームと繋がる
TEAM RETREAT
企業向けプログラム
MINDFULNESS BASED WELL-BEING PROGRAM
「自分らしく、生き生きと働く」をテーマにウェルビーイングな組織に導くマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。
