Mindfulness
BE HERE NOW
マインドフルネスで、人生を豊かに導く力を
BE HERE NOW
鎌倉を拠点に活動する
マインドフルネスブランド
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マインドフルネス
ウェルビーイングプログラム
Service
マインドフルネスで
人生を豊かに導く力を
法人プログラム
自己を見つめることが、
自分とチームを導く力に
マインドフルネスを通じて、社員一人ひとりが自分を深く理解し、感情や思考を適切にコントロールできるようになることで、レジリエンス・集中力・柔軟性・主導力が養われます。この個の成長が、チームのつながりを深め、組織全体のウェルビーイングとリーダーシップの質に繋がります。
リトリート研修|ウェルネスプログラム
リーダーシッププログラム
過去に実施させて頂いた企業
LVMH モエ ヘネシー・ルイ ヴィトン・ジャパン株式会社様、株式会社SABON Japan様、Sony Interactive Entertainment様、大丸松坂屋百貨店労働組合様、DECKERS JAPAN合同会社様、PANASONIC SYSTEM SOLUTIONS JAPAN CO., LTD. 様、ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク様、ヒガノ株式会社様、株式会社Phone Appli様、富士通株式会社様、Furla Japan株式会社様、ベンチュリーコンサルティング株式会社様、ボッテガ ヴェネタ ジャパン様、 など
過去に実施させて頂いたアスリート
Team Serizawa所属ゴルファー様、PANASONIC IMPULSE 様 など
個人プログラム
自分らしく、しなやかに強く生きる
マインドフルネスで心を整えることで、ストレスに振り回されず、自分らしく生きる力を育みます。自分を見つめ、自分軸をつくることで、変化にしなやかに対応しながら、強く、豊かに生きることに繋がります。
マインドフルネス
リトリート|ライフコーチング
BE HERE NOWの特徴
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理論と実践の両面からバランスよくアプローチすることで、浸透が深まる
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3Aフレームワークを意識することで、自己管理力が高まり、豊かな人生に繋がる
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日常に活かせるマインドフルネスを提供することで、人生に変化に繋げる
Retreat
心を解放し、余白を取り戻す
BE HERE NOW RETREAT
鎌倉•逗子•葉山で
毎月リトリートを開催
今後のリトリートの情報を発信
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Membership
マインドフルネスで人生を豊かに
BE HERE NOW Membership
1日10分間の自分を整える習慣
リトリートの感覚を日常に取り入れるマインドフルネスライブラリ
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４つのプログラム
理論と実践を学ぶ
読む実践（知識）
書く実践（内省）
瞑想実践（整える）
Blog & Report
企業セッションやリトリートの記録、旅ログなど、BE HERE NOWの活動の綴り
About US
Founder & CEO
株式会社BE HERE NOW
代表取締役
MEGUMI SERIZAWA
マインドフルネスコーチ
リトリートオーガナイザー
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ
CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)
企業でPMとして様々なプロジェクトを推進する中で個々のメンバーの「マインド」や「在り方」の重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。マインドフルネスで自身のマインドが変化し、2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、企業/個人/アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開。自身が恩恵を受け心から良いと思う素晴らしいものを周りの人に伝えていきたいという想いから活動。
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