2日間東京からMY RETREATに参加するお客様を迎えしました。誕生日前に日常から離れ自然に触れてリセットしたいと申し込んでくれました！

DAY 1 NATURE FIX

桜の時期は過ぎましたが、今は新緑の気持ち良い季節になりました！気温も高くなり、暖房もいらない冷房もいらないとっても気持ち良い季節です。

リクエストの「自然にたっぷり触れたい」に応えるために、ハイキングに行きました！緑溢れる小道をあるいて、ジブリの様な世界を感じながら丘の上まで登ります！坂道に少し息切れを感じながらも、フレッシュな空気をたっぷり吸いながら進みます。鳥のさえずりをすごく身近に感じます。

ハイキングしていると鳥のさえずりってこんなに聞こえるってくらい聞こえてきます。ウグイスが「ホーホケキョ」。
こんなにクリアに「ホーホケキョ」って言う？というくらいクリアに聞こえて、一緒に笑ってしまいました。

上まで登るとこの景色！

少し息を整えながら、持ってきたタンブラーのコーヒーを飲んでゆっくりと一息。

お気に入りの絶景スポットをご紹介しました！海外にいるみたいとすごく喜んでくれました！この景色がハワイと重なって「あの山がダイアモンドヘッドにしか見えない！」と海外旅行気分で自然を味わいました。

そして、誰もいない公園でのPICNIC SESSION！

青空の下で肌に当たる風を感じながら、鳥のさえずりを聞きながら穏やかに瞑想を。はじめは「瞑想って何のためにやるんですか？」とちょっと瞑想する事に不安そうでしたが、やってみたら「気持ち良かった！」と瞑想の気持ちよさを体感してもらえました。マットの上に寝転がって空を見上げると、雲ひとつない青空。色んなことがちっぽけに思えます。

その後は、POINTS OF YOUで1年間の自分を振り返り、数日後に誕生日を迎える新たな歳をイメージしました。いつもは忙しくて自分の事考える暇もないし、ゆっくりと「今までの自分」を考えるのも大切ですよね。

DAY 1の最後はBEACHでサンセット。どんな事を考えていたんでしょう。

DAY 2 BEACH SESSION

山と海に囲まれた自然溢れる逗子。DAY 2 はBEACHでのセッションです。

PICNIC MATを引いて、ビーチでのんびり。海をみながら「これから」について語りました。人それぞれ価値観が違くて、話していると彼女の大切にしている価値観が見えてきます。
コロナの影響で変化した価値観や、受け入れる力、一歩前に進む強さ。
まさに迎える歳が人生のターニングポイントになりそうな予感。新たな価値観と新たな取り組み。この1年彼女の応援をしたいなと思いました！

最後は、BEACH YOGA。波の音を聞いて風を感じながらのYOGAで心と体がすっきりします。