マインドフルネスコーチ/リトリートオーガナイザーのSERIです。素敵な非日常空間でマインドフルネスと自然で整えるリトリートを開催しています。リトリートとは、日常から物理的に離れ、非日常的な空間に身を置き一旦立ち止まりゆったりと自分と向き合う過ごし方です。

BE HERE NOW RETREAT
リトリートレポート

空の星をイメージした空間でCANDLE NIGHT

今回のリトリート会場は
御殿場にあるカフェ CAFE 156です

天然素材を基調にした落ち着いた空間
真っ白な漆喰の壁と大きな一枚板のテーブル
夜空の星をイメージしたライト

キャンドルナイトにぴったりなこの素敵な空間でBE HERE NOWの浄化の香りのキャンドルを焚き優しく広がる香りに包まれながらキャンドルのゆらぎに癒されるキャンドルナイトを開催させて頂きました。

キャンドルの揺らぎの癒し効果

1/fのゆらぎ
自然界にもあるリズムの一種で
規則性がありつつも不規則性があり
完全には予測できないゆらぎ

自然界には揺らぎがあり人はその揺らぎに癒されます。1/fの揺らぎを持つものを眺めたり聴いたり感じたりしていると心地よさを感じます。

波の揺れ
小川のせせらぎ
風に揺れる葉
ろうそくの炎

1/fのゆらぎを感じることで、自身の生体リズムと共鳴し、安心感や心地よさを得られます。この日のキャンドルの優しい揺らぎで心身の力みが緩みました。

揺らぎはこちらでご覧ください。
Instagram Reel
CANDLE NIGHT

香りの効果

今回のこのキャンドルは香りと空間のデザイナーAUTHENTIC BALANCEのYUKOちゃんの作品です。BE HERE NOWの浄化の香りのソイキャンドルを用意してくれました。

「BE HERE NOW Purify -浄化」
Sage infused oil
with Palo Santo, Sandalwood, Frankincense

セージのinfused oilに、聖なる樹と呼ばれるパロサント、精神を安定させるサンダルウッド、香りの王様と言われるフランキンセンスを調合。大地と繋がるような安定感に軽やかさとしなやかさがプラスされた「浄化」のグラウンディングの香りです。