BE HERE NOWマインドフルネスコーチ/リトリートオーガナイザーのSERIです。マインドフルネス、ウェルネス、セルフケアや「生き生きと働く「マインドについて発信しています。
Live your authentic life
自分らしくしなやかに強く生きる
BE HERE NOW
BE HERE NOW BLOG
EARTH DAY
4/22は「アースデイ」です。
アースデイは「地球の日」で、地球環境について考え、感謝し、行動する日です。4/22は世界中で地球環境にまつわるイベントが開催されています。今回私も企業のアースデイイベントの企画運営に関わらせて頂き、地球の健康について考える機会をもらいました。
東京から逗子に移住して、海、森、植物など自然をより身近に感じて過ごすようになりました。日々自然のパワーや癒しの効果に恩恵を感じています。その恩恵を感じているからこそ、より地球や自然を守ろうという気持ちが強くなりました。自然に関する知識を増やし、地球のため、そして周りに人のウェルネスや幸せのために小さな事から少しずつでもできたらいいなと思います。
今回は「地球のためにできること」について書きたいと思います。
1. アースデイの取り組み
4/22の「アースデイ」には、世界中で様々なイベントが開催され、企業でも地球環境のための様々な取り組みがされています。ちょっと調べただけでもたくさん事例が出てきました。
イベント
車をボイコットしてNY市内を歩くイベント(NY)
ロンドンピカデリーサーカスで動画配信(ステラマッカートニー)
学びに役出すコンテンツの配信(NASA)
地球にやさしい食のフードイベント(東京アースデイ)
行動喚起を促す音楽イベント(東京アースデイ)
マイバック・マイ箸など環境に配慮した店舗の販売(大阪)
色々な側面から様々な取り組みができますよね。どんな事ができるのか「知る」「考える」だけでも地球の健康を守る行動に繋がりそうですよね。考えるのも楽しいなと思います。
「アースデイ」で取り上げられる地球環境に関わる問題は下記の3つです。この3つの問題はSDGs( Sustainable Development Goals)目標でも取り上げられています。
「地球温暖化」
「地球温暖化」による全世界で大規模な被害のニュースを耳にします。地球の温度が上昇し、バランスが崩れてしまっています。地球の悲鳴を感じますよね。
▶︎ SDGs13「気候変動に具体的な対策を」
「海洋汚染」
以前Patagoniaで働く友人から聞いた「海の魚の数よりプラスチックゴミの数のが多くなってる」という話がとても衝撃的でした。私たちの生活から発生したマイクロプラスチックが、海を汚すだけでなく、海で暮らす生き物に被害を与えたり、私たちが食べる魚も有害物質を食べていて私たちの健康にも影響があります。
▶︎ SDGs14「14「海の豊かさを守ろう」
「土壌汚染」
海洋汚染でも知られる「マイクロプラスチック」は土壌にも影響があり、土壌に入り込むことで土壌汚染を招きます。マイクロプラスチックが土壌に入り込むことで、土の栄養が減り植物の育ちが悪化してしまいます。
▶︎ SDGs15「陸の豊かさも守ろう」
イベントとしてだけでなく、様々な企業で継続的な地球にフレンドリーな活動がとられています。下記は一例ですが多くの企業が企業活動を通して地球を守る取り組みをされています。
PATAGONIA
富を得るのではなく、地球を救うことにコミットした企業として知られるパタゴニアは「私たちは、故郷である地球を救うためにビジネスを営む」というミッションステートの基、企業活動全体を通して社内外での徹底したSDGsへの取り組みをされています。UNIQLO
RE.UNIQLO
ユニクロは全商品をリサイクル、リユースする取り組み「RE.UNIQLO」を展開しています。SABON
ネイチャーマイレージ
地球の緑と、澄んだ空気を守るために、エコバッグ持参など地球にフレンドリーなアクションをした時にネイチャーマイレージが加算されて素敵なグッズと交換できる取り組みをされています。
2. SMART MOVE - 地球にフレンドリーな移動手段を
日本の年平均気温は100年あたり1.16°Cの割合で上昇し、地球は今までに経験したことのないスピードで気温が上昇しています。「地球温暖化」問題が深刻です。
なぜ地球温暖化が起こるのか?
地球は太陽の光によって温められ、地球から宇宙へ逃げる熱を「温室効果ガス」がつかまえて、人が生活しやすい温度に調整してくれています。温室効果ガスが増えすぎると、地球の温度がうまく調節できなくなってしまい地球温暖化が起こります。
その一番の原因が「二酸化炭素」です。
二酸化炭素は、乗り物を動かしたり、電気を生み出すために石炭/石油/天然ガスなどを燃やす事で発生します。産業の発展、豊かな生活、森林面積の減少が地球温暖化を加速させています。
そこで私たちにできる行為の1つがSMART MOVEです。
「スマートムーブ」とは、日常生活においてマイカーを中心としている移動手段を見直し、CO2排出量の削減を目指す取組であり、2014年から環境省が実施している地球温暖化対策の一つです。
下記の図でもわかる様に、「歩く」「自転車」は地球にフレンドリーな移動手段です。歩く行為は「地球の健康」だけでなく、「人の健康」という視点でもとてもフレンドリーな移動手段です。健康のためには1日8000歩を歩くことが効果的です。
地球にフレンドリーな「歩く」を選択しましょう!
3. MEAT FREE MONDAY - お肉を食べない選択を
MEET FREE MONDAYを知っていますか?
「ミートフリーマンデー」とは元ビートルズのポール・マッカートニー氏が提唱している週に1日「月曜日だけでも肉を食べないようにしよう」としいう活動です。環境保護や動物愛護、健康維持などを目的とし他ものです。その活動のきっかけは、2006年に国連が出したレポートの下記の一文だと言われています。
「空気中のメタンガスを発生させる最大の原因は畜産動物である」
地球温暖化の「二酸化炭素」の次の要因が「メタン」です。メタンは牛や豚などの家畜のゲップや天然ガスを掘り出す時などに発生します。食料のための家畜をたくさん育てることは地球温暖化に繋がります。国連が提案した「週1日は肉を食べないようにする」という概念を基に「毎週月曜日は肉を食べない日にしよう」というミートフリーマンデーを提唱しました。
私のアメリカ人の友人はベジタリアンです。動物愛護のための選択です。彼女の両親はビーガンです。体の健康のための選択です。最近ではソバーキュリアスという言葉があり、お酒を飲める人があえてお酒を飲まない選択をするというライフスタイルがあります。
私はヴィパッサナー瞑想後ホームベジタリアンを始めました。造語ですが、お家でだけベジタリアンです。外食や旅行中にはお肉もお魚も食べるのですが、スーパーでは購入しなくなりました。体の健康のため&そして地球のために始めた選択です!週に1日だけ、月に1日だけ、お家でだけ、様々な取り組み方があると思います。
地球にフレンドリーな「食生活」を選択しましょう!
4. REDUCE REUSE RECYCLE - マイボトルを持ち歩く
環境のための取り組みで3つのRがあります。
REDUCE (リデュース)
使用する量を減らす
▶︎マイボトル、エコバッグ、マイ箸を使うなど
REUSE (リユース)
同じものを何度も使用する
▶︎詰め替え商品を購入、裏紙を使うなど
RECYCLE (リサイクル)
再利用する
▶︎資源回収や店頭回収を利用するなど
私が最初に始めたのはプラスチックのペットボトルの購入を減らすREDUCEでした。水のペットボトルをたくさん購入し、回収日には毎回大量のペットボトルを出すことに罪悪感を感じていました。そこで購入したのがポット型浄水器のブリタです。私が購入したのはこちらです。ブリタを導入したことでペットボトルが激減しました。そして今はマイボトルを毎日持ち歩いています。小さなことかもしれませんが、地球に優しい行為ですよね!
地球にフレンドリーな「マイボトル」を持ち歩こう!
5. まとめ
アースデイは地球の健康について考える良い機会ですよね。地球温暖化・海洋汚染・土壌汚染など様々な問題がある中で、地球や環境の事を考え、小さなことからでも自分にできることを続けられたらいいですよね。小さなことでも継続したら、1人1人の優しいアクションが地球の健康に繋がると思います。私も小さなアクションを続けて、少しずつ増やしていきたいと思います。
私たちのホームである地球にフレンドリーな行動を!
Live your authentic life!